Aviso legal e responsabilidade
Não somos convencionais quando o assunto é transparência: preferimos expor limites antes de prometer milagres. Este aviso esclarece que cada pessoa é responsável pelas suas escolhas, mesmo quando apoiada pelo coletivo.
Avisos importantes
Resultados variam de acordo com múltiplos fatores individuais.
Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer atividade física ou nutricional.
Nota geral sobre o conteúdo
Todas as informações, conselhos ou sugestões partilhadas no site destinam-se a fins informativos e não substituem a consulta a profissionais qualificados. Participar de atividades físicas envolve riscos e decisões devem ser tomadas com base em avaliação pessoal e, sempre que necessário, orientação especializada.
Limitação de responsabilidade
A responsabilidade do site é limitada nos termos máximos permitidos pela legislação em vigor em Portugal.
- Não nos responsabilizamos por danos resultantes de interpretações incorretas das informações apresentadas.
- Não garantimos que as funções ou conteúdos do site estarão sempre livres de erros, interrupções ou falhas técnicas.
- O utilizador assume total responsabilidade pelas suas escolhas e ações relacionadas às informações encontradas aqui.
- A participação em treinos ou atividades sugeridas é feita por conta e risco próprio.
Precisão e atualidade da informação
Apesar do nosso empenho em garantir que todas as informações no site são atuais e corretas, reconhecemos que dados sobre saúde, atividade física e recomendações podem sofrer alterações frequentes. Asseguramos uma revisão regular dos conteúdos, mas não prometemos precisão absoluta em todos os momentos.
As informações podem não refletir sempre as práticas ou recomendações mais recentes.
Aconselhamento profissional
Nada do que partilhamos substitui o aconselhamento de profissionais da área de saúde, nutrição ou atividade física. Consulte sempre um especialista antes de iniciar qualquer programa novo.
Ligações para sites externos
O site pode conter links para páginas externas. Não controlamos nem assumimos responsabilidade pelo conteúdo, práticas ou políticas desses sites. A navegação em links externos é feita por sua conta e risco.
Isenção sobre resultados
Resultados mencionados, sejam de desempenho, saúde ou bem-estar, baseiam-se em médias e experiências anteriores, sem promessa de reprodução exata.
Variação de resultados
Os resultados de cada pessoa variam segundo fatores como genética, dedicação, saúde prévia e contexto pessoal. Não existe fórmula universal.
Isenção de responsabilidade financeira
Qualquer referência a planos, custos ou recomendações financeiras visa apenas informar e não deve ser interpretada como aconselhamento financeiro individual.
- Nenhuma informação aqui constitui oferta, recomendação ou proposta de serviço financeiro personalizado.
- Decisões relacionadas a gestão de recursos devem ser tomadas com apoio de profissionais credenciados.
- Resultados financeiros podem variar e dependem de múltiplos fatores individuais.
Jurisdição e foro competente
Eventuais disputas ou questões legais relacionadas ao uso deste site serão tratadas conforme o direito português.
Ao utilizar este site, aceita que qualquer litígio será resolvido nos tribunais de Portugal, sem prejuízo das disposições de proteção ao consumidor.
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Recomendamos que cada utilizador verifique as regras locais e nacionais antes de adotar práticas sugeridas no site.
Indemnização
O utilizador compromete-se a isentar o site e seus responsáveis de qualquer responsabilidade decorrente do uso inadequado ou indevido das informações aqui fornecidas.
Separabilidade
Caso alguma disposição deste aviso seja considerada inválida, as restantes permanecem em pleno vigor e efeito.
Alterações
Reservamo-nos o direito de alterar este aviso legal a qualquer momento. Alterações relevantes serão comunicadas, mas sugerimos a revisão periódica desta página para estar sempre informado.
Fale connosco
Para qualquer questão ou dúvida legal sobre o conteúdo do site, convidamo-lo a contactar-nos diretamente para esclarecimentos.
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Data de entrada em vigor: Válido desde 10 de setembro de 2026
Última atualização: 10 de setembro de 2026